top of page

OxyGoal-hengitysvalmentaja Milja Markkanen

Toimin ajatusten herättelijänä ja kanssakulkijana asiakkaitteni rinnalla niin hengitysvalmennuksen kuin yritykseni muidenkin palveluiden osalta. Kehon ja mielen kaipaamia muutoksia voi kuka tahansa tehdä ja huomata niiden tuomat, mullistavat vaikutukset. Valmennustoiminnassa korostuu asiakkaan rooli oman elämänsä aktiivisena vaikuttajana passiivisen sivustaseuraajan sijaan.

 

Olen tarjonnut jo lukuisille asiakkailleni syvempää ymmärrystä oikeanlaisen hengittämisen vaikutuksista kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, ja tulokset ovat olleet asiakkaideni elämänlaadun kannalta merkittäviä. Yritykseni kantava voima on valtava, syvältä kumpuava auttamisen halu ja intohimo äänen, hengittämisen, kehon ja mielen yhteyteen.

 

Työssäni tärkeitä elementtejä ovat luonto, kehon ja mielen yhteys sekä hyvinvointiin vaikuttavien syy-seuraussuhteiden löytäminen. Pyrkimykseni on herättää asiakkaassani syvempää ymmärrystä ja tehdä lopulta itsestäni valmentajana tarpeeton asiakkaani löytäessä avullani keinot pysyvään muutokseen.

DSC_9101_Mervi Sarenius_edited.jpg

Opintoja

  • ​Musiikkipedagogi (ylempi AMK), Metropolia-ammattikorkeakoulu 2023​

Lisäkoulutuksia mm:​

  • sertifioitu TRE-ohjaaja, Snellman-kesäyliopisto 2024

  • Psyykkinen huippuvalmentaja, Peltonen Performance Oy 2024

  • Palautumisen asiantuntija, Trainer4you 2024

  • Jännittäjäryhmän ohjaaja, Turun kesäyliopisto 2023

  • Psyykkinen valmentaja, Trainer4you 2022

  • Luonnontuoteneuvoja, Luonnontuotealan Ammattiopinnot, YSAO 2022

  • Oxygen Advantage Instructor (Hengitysvalmentaja), Ohjaaja sertifikaatti, Oxygen Advantage 2022

  • Hoitava Hengitys HB ® sertifikaatti, ohjaajakoulutus, Hoitoraide 2020​​

Työtehtäviä

  • OxyGoal Oy, yrittäjä, hengitysvalmentaja, 2024-

  • Kuopion konservatorio, Suonenjoen toimipiste, laulun sivutoimisena tuntiopettajana 2022-2024

  • Sisä-Savon kansalaisopisto, laulun ja musiikin päätoimisena opettajana 2010-2024

  • Sisä-Savon kansalaisopisto, laulun ja musiikin sivutoimisena tuntiopettajana 2007-2009

  • Kuopion Yhteiskoulun Musiikkilukio, laulun tuntiopettaja 2006-2010 (2007 lähtien päätoiminen)

  • Kuopion kansalaisopisto, Kuopion ja Karttulan yksiköt, laulunopettaja 2005-2007

  • Savonia-AMK, Iisalmen (sosiaali- ja terveysala) yksikkö, musiikin tuntiopettaja 2003-2006

  • Projektipäällikkö, -tuottaja ja -taiteilija, hankesuunnitelman laatijana/hakijana, Kulttuuri kylässä -hanke 10/2015-01/2018. Mansikka ry:n (Pohjois-Savon ELY-keskuksen) rahoittama (kokonaisbudjetti 250 000€, Sisä-savon sävelet)

  • Hankekoordinaattorina ja taiteilijana. Luovaa Voimaa Luonnosta -hanke 2014-2015. Rahoittajana OKM (kokonaisbudjetti 93 300€, Sisä-Savonkansalaisopisto)​​

bottom of page